Personal trainerit paikassa Certaldo

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Toscanan maaseutu

Paranna sitä, miltä sinusta tuntuu

Olen työskennellyt näiden alojen parissa 18-vuotiaasta lähtien keskeyttämättä ja rikastuttanut tietämystäni kehon rakenteesta ja energiasta.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Toscanan maaseutu

Herätä aistisi: yksityinen joogaelämys

Astu Toscanan sydämeen ja koe jooga tavalla, joka ulottuu paljon pidemmälle kuin pelkkiin liikkeisiin. Tämä yksityinen tunnin on suunniteltu kokonaisvaltaiseksi aistimatkaksi, joka auttaa sinua löytämään yhteyden kehoosi ja hengitykseesi.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Toscanan maaseutu

Löydä yhteys luontoon: tietoinen kävely ja ulkoilmajoga

Pidä tauko kiireisestä matkustamisesta ja luo yhteys luontoon. Nauti hitaasta, tietoisesta hetkestä pelloilla, jonka jälkeen voit tehdä ohjattua ulkoilmajoogaa, hengitysharjoituksia ja rentoutua rauhallisessa ympäristössä.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Toscanan maaseutu

Ninan jooga- ja kuntoilutunnit

Hyvinvointi ja keramiikka. 20 vuotta johtavissa kuntourheilujättiläisissä, kuten SoulCycle, nyt Reserve Studion perustaja: yksityistä joogaa, treenausta ja keramiikkaa ympäri Toscanan. Sertifioitu valmentaja, sarjamultitaskeri, viinin ystävä.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Toscanan maaseutu

Pietron metaboliset harjoitukset

Olen kehittänyt menetelmän, joka edistää painonpudotusta ja parantaa pakaroiden kiinteyttä.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Toscanan maaseutu

Mielen ja kehon tasapaino Irenen kanssa

Johdan jooga- ja pilates-tunteja fyysisen ja energisen elämänlaadun parantamiseksi. Voit valita sekä yksityis- että ryhmäopetuksen ystäville tai perheelle.