Personal trainerit paikassa Johns Island

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Charleston

Hip-hop-tanssikurssi: Strut, Sweat, Slay

Tanssi lattialla hurjilla hiphop-liikkeillä, eeppisten biittien ja tiimin energiaan!

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Charleston

Polttarit: joogaa ja venyttelyä

Luen naisille tilaa, jossa he voivat tuntea olonsa mukavaksi – liikkua, nauraa, hengittää ja todella löytää itsensä. Joogakursseillani tarjotaan käytännön apua ja hierontaa, jotta jokainen voi lähteä tuntien olonsa uudistuneeksi ja uudelleen yhteydessä olevaksi.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Charleston

Kuntoilua ja hyvinvointia Charlestonissa valmentaja Alanin kanssa

Broadway-esiintyjä, NASM-sertifioitu valmentaja ja CrossFit L3 -valmentaja tuovat kuntoilutunnit Airbnb-kohteeseesi, rantataloosi, hotelliisi tai Charlestoniin. Räätälöityjä harjoituksia, liikkuvuutta, venyttelyä ja paljon muuta.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Charleston

SoulPlay Yoga: Studio ilman seiniä

Uskon, että liikkeen pitäisi olla yhtä tunteellista kuin leikkisääkin. "Studiostani ilman seiniä" saat ensiluokkaisen hyvinvointikokemuksen kotiovellesi, rannalle tai Hampton Parkiin.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa North Charleston

Henkilökohtaista nyrkkeilyvalmennusta Othellin ohjauksessa

Valmenin Ethosilla, ennen kuin perustin oman kuntosalini, Art of Boxingin, Charlestonissa.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Charleston

Matopilates-kurssi

Kaikilla tunneilla opettajana toimii sertifioitu matopilateksen ohjaaja. Keskitymme syvään keskivartalon yhteyteen ja koko kehon linjaamiseen.