Personal trainerit paikassa Keystone

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Denver

Transformatiiviset jooga- ja hengitystunnit

Olen opettanut joogaa 2 000 ihmiselle Red Rocksissa, ja minulla on liikuntatieteiden kandidaatin tutkinto.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Boulder

Tehokas, keskittynyt matopilates-tunti

Piristä viikonloppuasi tunnelmallisella, matolla toteutettavalla pilates-tyyppisellä elämyksellä, joka on suunniteltu virkistämään ja virkistämään. Elämyksen aikana keskityt hengitykseen ja liikkeeseen sekä keskivartalon syvään aktivoimiseen, ja sen jälkeen tunnet olosi virkistyneeksi.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Frisco

Lenan voima- ja palautumisharjoitukset

Minulla on NASM-sertifikaatti, ja keskityn urheilullisen suorituskyvyn ja liikkuvuuden parantamiseen.