Personal trainerit paikassa Laval

Henkilökohtainen valmennus ja ryhmäkuntoilu

Seitsemän vuoden kokemus Autan naisia valmentamaan turvallisesti ja tehokkaasti asianmukaisen muodon ja asiantuntevan valmennuksen avulla. Minulla on ACE-sertifikaatit Personal Training, Group Fitness ja Behavior Change. Perustin ylpeänä AGM Health & Fitnessin ja tuon fitness-valmennuksen kaikenikäisille naisille.

Alexin virkistävää joogaa

8 vuoden kokemus olen opettanut ryhmä- ja aloittelijajoogatunteja Kanadassa, Ranskassa ja Itävallassa. Koulutin Sivananda Ashram -joogaleirillä, joka on erikoistunut terapeuttiseen joogaan. Minusta on ilo nähdä oppilaideni rentoutuvan ja hymyilevän jokaisen kurssin jälkeen.

Gabyn jooga-, pilates- ja nyrkkeilyistunnot

15 vuoden kokemus Tarjoan henkilökohtaisia ja ryhmäharjoituksia, nyrkkeilyn sekoittamista, sirkusta, kuntoilua ja joogaa. Minulla on 800 tuntia joogassa ja 200 tuntia akrossa sekä ravitsemus- ja pilatusharjoittelua. Olen opettanut joogaa ja pilatesta festivaaleilla Vancouverissa ja Havaijilla ja järjestänyt tapahtumia.

Barbaran perinteiset joogatunnit

6 vuoden kokemus, jonka olen omistanut elämäni joogan opettamiselle, konsultoinnille ja elämälle. Keskityn tekniikoihin, jotka auttavat hallitsemaan ja selviytymään modernin yhteiskunnan haasteista. Käytän kurinalaisuutta ja huumoria auttaakseni jokaista asiakasta itsenäistymään käytännössä.