Personal trainerit paikassa London Borough of Hounslow

Anna stressisi virrata pois Sheidan joogan avulla

Neljän vuoden kokemus Minulla on syvä ymmärrys kehosta, hengityksestä ja liikkeestä tanssissa ja joogassa. Minulla on Vinyasa Yoga, Yin Yoga ja Yoga Nidra -sertifikaatti. Perustin ja ohjaan Mas Dance & Yoga Ltd.: n, hyvinvointiyrityksen, jota olen johtanut vuodesta 2019.

Dynaamista pilatesta Andrew'n kanssa

14 vuoden kokemus Olen pilates-ohjaaja, jolla on kokemusta yksityisistä terveysklinikoista, studioista ja kuntosaleista. Suoritin uudistajakoulutuksen Ten Health Fitnessissä. Olen erikoistunut Dynamic Reformer Pilatesiin ja keskityn ydinvoimaan ja lihasten sävyttämiseen.

Paulon perustavaa joogaa ja meditaatiota

12 vuoden kokemus olen erikoistunut kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, funktionaaliseen liikkeeseen ja mielen ja kehon muutoksiin. Minulla on myös sertifioitu tyyleissä, kuten hatha, vinyasa, yin ja kundalini-jooga. Olen tottunut edustamaan Virgin Active Yogaa digitaalisissa ja painetuissa kampanjoissa.

Kohenna Stefanon hyvinvointia

10 vuoden kokemus keskittyn fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin harjoittelun, pilatesen ja vesiurheiluharjoitusten kautta. Minut on koulutettu käsittelemään lihasten epätasapainoa ja alaselän kipua. Autoin asiakasta saamaan itsenäisyyden takaisin veden ja kuntosaliharjoitusten jälkeen.

Stefanon fyysinen muutos Pilatesen kautta

10 vuoden kokemus keskittyn fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin harjoittelun, pilatesen ja vesiurheiluharjoitusten kautta. Minut on koulutettu käsittelemään lihasten epätasapainoa ja alaselän kipua. Autoin asiakasta saamaan itsenäisyyden takaisin veden ja kuntosaliharjoitusten jälkeen.

Tietoista joogaa Loretan kanssa

12 vuoden kokemus, jonka olen opettanut suurissa studioissa, kuten Yoga Place ja Light Center. Lontoon jooga-ammattilaisten sertifioima, suorittanut edistyneitä kursseja 7 tyylillä. Opetan hatha flowta, vinyasaa, yiniä, jooganidraa, aromijoogaa, meditaatiota ja pranayamaa.