Personal trainerit paikassa Mesa

Amandan maadoittavat joogasarjat

Tarjoan sielukasta liikuntaa ja sertifioitua opetusta ryhmille ja yksityishenkilöille missä tahansa.

Toiminnallinen kuntoharjoittelu: pienryhmä ja 1:1

Tieteeseen perustuva lähestymistapamme yhdistää voiman, kestävyyden, keskivartalon vakauden, tasapainon ja liikkuvuuden jokaiseen harjoitukseen riippumatta siitä, oletko huippu-urheilija vai vasta aloittelemassa kuntoilua.

Meditaatio ja energian tasapainottelu

Olen edistynyt joogaopettaja ja mestaritasoinen äänihoitaja, jolla on yli 800 tunnin koulutus.

Kokonaisvaltainen henkilökohtainen valmennus – perustuu tavoitteisiisi

Voima- ja suorituskykyvalmentaja auttaa asiakkaita kasvattamaan lihaksia ja parantamaan liikkuvuutta pitkäaikaisen terveyden ja huippusuoritusten saavuttamiseksi. Näytä hyvältä, tunne olosi paremmaksi! Yli 8 vuotta kokonaisvaltaista koulutusta.

Stefannien pilates- ja voimaharjoitukset

Olen kuntosalin omistaja, joka yhdistää liikkuvuusharjoittelun perinteisiin harjoituksiin.

Korkeaenerginen nyrkkeilykoulu Phoenixissa, Arizonassa

Olen erikoistunut nyrkkeilyyn ja suorituskykyharjoitteluun ja autan vieraita rakentamaan itseluottamusta, kuntoa ja muistoja, jotka he vievät kotiin Phoenixistä.