Personal trainerit paikassa Noto

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Sisilia

Löydä sisäinen rauha

Namaste! Olen Giulia Lo Bianco, Patanjalin joogan asiantuntija. Jooga on olennaisen tärkeää mielen hiljaisuuden saavuttamiseksi.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Sisilia

Muuta kehoasi ja mieltäsi Ilarian avulla

Olen omistanut 20 vuotta auttaakseni ihmisiä tuntemaan olonsa paremmaksi ja saavuttanut erinomaisia tuloksia

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Sisilia

Käsipäänseisun ja kalisteniikan valmennus

Calisthenics- ja Handstand-valmentaja. Erikoistunut suhteellisen voiman, pystyasennon ja vapaiden kehonliikkeiden kehittämiseen kaikilla tasoilla.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Syrakusa

Hatha-jooga Gurumanun kanssa

Hatha-joogatunti aloittelijoille ja muille. Tunnin sisältö: lämmittelyvaihe, toinen vaihe, jossa joogaharjoituksia ja lopuksi rentoutuminen, kolmas vaihe, jossa pranayamaa eli hengitysharjoituksia

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Sisilia

Löydä energiaa, rauhaa ja hyvinvointia joogani avulla

Chakroihin keskittyvä hoito energian tasapainottamiseksi ja värähtelyn nostamiseksi. Hellävarainen menetelmä ilman pakottamista, joka korostaa ainutlaatuisuuttasi. Enemmän liikkuvuutta, iloa ja hyvinvointia.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Sisilia

Vinyasa- ja yin-joogaa Ilsen kanssa

Opetan vinyasa- ja yin-joogaa, jossa yhdistyvät lempeät liikkeet, hengitys ja syvä rentoutuminen.