Personal trainerit paikassa Saint-Ouen-sur-Seine

Joogaa naisille

Henkilökohtainen ohjelma: vahva keho, selkeä mieli

Jooga Rebeccan kanssa

Viiden vuoden kokemus opetan joogaa erilaisille yleisöille ja mukautan lähestymistapani tarpeisiin. Olen harjoitellut Hatha-joogaa, joustavuutta, pranayamaa, meditaatiota ja yin-joogaa. Järjestän joogaretriittejä Ranskassa ja Intiassa.

Intensiivinen ja syrjimätön urheilu Alexin tiimin kanssa

9 vuoden kokemus Vahvistusistunnot, sydän ja liikkuvuus, sopivat jokaiselle osallistujalle. Minulla on ranskalaiset tutkinnot ja ammattivakuutus turvallisuutesi takia. Tuen osallistujia, joilla on ilo treenata olla terve.

Bikijoogan joogatunti

Minulla oli yli 7 vuoden kokemus, ja minut koulutettiin suurilla nimillä Ashtanga vinyasa -joogassa ja ennen/postnataalista joogaa (200 tunnin EFAY-tutkinto, Yoga Alliance -sertifikaatti ja Bernadette de Gasquet -koulutus) Olen tukenut monia opiskelijoita useita vuosia heidän harjoituksissaan ashtanga vinyasassa, yin-joogassa ja pre/postnataalisessa joogassa. Matkustan vain opiskelijoideni koteihin (ei studiokursseja)

Nicolasin nyrkkeily ja kuntoilu

Minulla on 4 vuoden kokemus, ja olen erikoistunut nyrkkeilyyn ja toiminnalliseen harjoitteluun. Sertifioitu vahvuus ja fyysinen valmistelu, minulla oli mahdollisuus seurata satoja asiakkaita innokkaista aloittelijoista MMA-mestareihin. Lähestymistapani on yksinkertainen: jaa tehokkaita menetelmiä, yritä tehdä parhaasi ja saada sinut etenemään jokaisessa istunnossa motivoivassa ja välittävässä ilmapiirissä.