Personal trainerit paikassa Xochimilco

Kuntosaliohjaaja kaupungissa México

Joogaa keholle ja sielulle Javierin opastuksella

Istunnoissani yhdistyvät hengityksen hallinta, meditaatio ja terapeuttiset tekniikat.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa México

Joogaa ja meditaatiota Katian kanssa

Tarjoan jooga- ja meditaatiotunteja ja olen tehnyt yhteistyötä esimerkiksi BBVA:n ja Kínvorin kanssa.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Xochimilco

Juoksijoiden voima

Se on juoksutekniikan voimaharjoitteluohjelma, joka on suunniteltu parantamaan juoksutyyliäsi

Kuntosaliohjaaja kaupungissa México

Hybridi-toiminnallinen koulutus Resilience 66:n avulla

Minulla on oma keskus ja teen yhteistyötä huippu-urheilijoiden ja ammattijalkapalloilijoiden kanssa.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Santiago Cuautlalpan

Saapumisen nollaus

Hyvinvointikokemus kehon harjoituksilla saapumisen yhteydessä. Se vapauttaa jäykkyyttä, laajentaa hengitystä ja säätelee hermostoa, vähentää aikaeroon liittyvää väsymystä ja luo lepoa ja selkeyttä.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa México

Matkusta kevyesti: joogaa maassa ja keskity

Opetan joogaa, jossa on kyse parantumisesta ja hyvinvoinnista. Joogassa yhdistyvät yin- ja vinyasa-jooga sekä somaattinen tietoisuus, jotka auttavat sinua rentoutumaan, löytämään yhteyden itseesi ja nauttimaan matkasta takaisin kehoosi ja hengitykseesi.