Personal trainerit paikassa Arcozelo

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Vila Nova de Gaia

Capoeira-työpaja Portossa ja Gaiassa Kulttuuri/taide

Capoeira, musiikki, taide ja brasilialainen kulttuuri täydellisessä työpajassa.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Porto

Jooga, pilates ja barre – Om Academy & Mind Spa

Ryhmä- tai yksityistunnit: pilates laitteilla, power pilates, barre, jooga, ilmajooga, kuuma jooga, crosstraining ja fitness

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Vila Nova de Gaia

Plog ja jooga tai kävely Margaux'n opastuksella

Tapaamme rannalla ja nautimme hyvin ainutlaatuisesta hyvinvointielämyksestä, jossa yhdistyvät jooga ja plogging-kävely rannan siivoamiseksi.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Vila Nova de Gaia

Joogatunti salaisella rannalla Margaux'n opastuksella

Osallistu tunnin mittaiseen joogatunnille salaisella rannalla meren äärellä, ja nauti sen jälkeen piknikistä.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Matosinhos

Flow Lab Studion pilates-, barre- ja joogatunnit

Koe Matosinhosin viihtyisä paikallinen studio, joka sijaitsee vain muutaman minuutin päässä rannalta. Tarjoamme pienryhmätunteja ja yksityistunteja, joiden tarkoituksena on vahvistaa ja venyttää kehoasi sekä auttaa sinua liikkumaan helposti.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Mozelos

Kehon muutokset, hyvinvointi, fyysinen hyvinvointi

Olen toiminut kuntoilun ja hyvinvoinnin ammattilaisena yli 13 vuotta, ja minulla on kokemusta yksilöllisestä valmennuksesta, nyrkkeilystä ja täydellisestä fyysisestä seurannasta.