Personal trainerit paikassa Bay Shore

Kuntosaliohjaaja kaupungissa New York

Monipuolinen kuntoharjoittelu Dayshawnin ohjauksessa

Olen yliopiston amerikkalaisen jalkapallon pelaaja, jolla on 10 vuoden kokemus henkilökohtaisesta valmennuksesta.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa New York

Pakarat, vatsalihakset ja NYC-vibes: 45 minuutin tehoharjoitus

Pakaroiden ja vatsalihasten harjoitus, joka antaa energiaa, tekee sinusta kiinteän ja saa sinut tuntemaan olosi hyväksi New Yorkissa.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Hamptonsin seutu

Yksityiset uintitunnit uintiohjaajan kanssa

Yksityisiä uimakursseja lapsille ja aikuisille kaikilla tasoilla. Olipa kyseessä itseluottamuksen rakentaminen vedessä aivan alusta tai tekniikkasi hiominen, jokainen oppitunti on suunniteltu tuottamaan konkreettista edistystä.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa New York

FlowingPilates, matto, reformer, joogavenyttely

Olen kokenut pilatesopettaja, joogaopettaja ja venyttelyvalmentaja, jolla on tanssitausta. Olen auttanut ihmisiä kaikkialla maailmassa yli 15 vuoden ajan lievittämään kipua ja saavuttamaan kuntoilutavoitteensa.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa New York

Antin ohjeet kuntoiluun

Koulutan urheilijoita, lapsia, vanhuksia ja ryhmiä kuntoiluun ja terveelliseen ruokavalioon.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa New York

Yksityiset ja räätälöidyt jooga- ja Sculpt-tunnit

Yoga Alliancen sertifioima meditaatio- ja joogaopettaja, jolla on yli 400 tunnin koulutus. Opetan yksityisesti ja Yoga Boxissa ja yhdistän liikkeen, mindfulnessin ja musiikin, jotta tunnet olosi energiseksi ja maanläheiseksi.