Personal trainerit paikassa Jersey City

Personalized In-Home Wellness by Leading Edge NY

16 vuoden kokemus New Yorkin johtaja koti- ja verkkokoulutuksessa ja kotihieronnassa yli kymmenen vuoden ajan Olemme koulutettuja kahvakuulatekniikoihin, ennen syntymää edeltävään/postnataaliseen kuntoiluun ja korjausharjoituksiin. Henkilökohtainen harjoittelumenetelmämme on kiinnittänyt huomiota suuriin julkaisuihin.

Joogaa ja hiljaisuutta Hidden Gem Studiossa

Katya on Sri Guru Dharma Mittran opiskelija (RYT 800hr), joka jakaa elinikäisen joogatietonsa ja kokemuksensa New Yorkin Dharma Yoga Centerissä. Katya harjoittelee tällä hetkellä Broome Street Yogassa, Dharma Mittran Dharma-joogakeskuksessa ja opettaa Ashtangaa ja dharmajoogaa Sound of Omissa New Jerseyssä. Hän perusti luodakseen turvapaikan henkiselle ja fyysiselle harjoitukselle paikalliselle joogayhteisölle ja jakaakseen kaikki opettajiltaan saamansa tiedot. Katya on syntynyt Venäjän ja Kiinan rajalla ja kasvanut Siperiassa, ja hän on asunut ympäri maailmaa, mukaan lukien Malesiassa, Balilla, Thaimaassa, San Franciscossa, Portlandissa ja New Yorkissa. Jatkuvasti muuttuvien maisemien ansiosta jooga on ollut maadoittava vakio hänen elämässään.

Nicolen veistos ja liike

8 vuoden kokemus olen viettänyt lähes vuosikymmenen veistospohjaisten liikkeiden ja tanssin sydänkurssien opettamisen. Minulla on NASM: n henkilökohtainen koulutussertifikaatti ja IBBFA: n barre-sertifikaatti. Olen kouluttanut Harry Stylesin, Tracee Ellis Rossin, Anne Hathawayn ja Robert Downey Jr.

Painoharjoittelu ja Phoenixin suorittama valmennus

3 vuoden kokemus olen erikoistunut kivun kuntoutukseen, voimaharjoitteluun, kestävyyteen, voimanostukseen ja ravitsemukseen. Olen National Academy of Sports Medicine -akatemian sertifioima fitness-ammattilainen. Kilpailen voimanostotapaamisissa ja järjestän 595 lb. squat -tapaamisen ennätyksen.

Colinin voima ja liikkuvuus

18 vuoden kokemus olen erikoistunut toiminnalliseen vahvuuteen ja liikkuvuuteen, mikä auttaa asiakkaita liikkumaan ja tuntemaan olonsa paremmaksi. Minulla on sekä maisterin että kandidaatin tutkinto liikuntatieteessä. Olen rakentanut New Yorkiin yksityisen harjoittelun, joka palvelee johtajia ja luovia henkilöitä.

Nathalien meditaatiota ja tietoisuutta

9 vuoden kokemus olen opettanut joogaa ja mindfulnessia New Yorkin koulun hyvinvointiprojektissa. Koulutin yli 700 opettajaa, joilla on Mindful Schools -oppilaitoksia vuosina 2019-2024. Olen tarjonnut tietoisuutta ja itsehoitotyöpajoja Oswayon koulupiirin opettajille.