Personal trainerit paikassa Folly Beach

Charlestonin yksityinen joogatunti

Aloin ensimmäistä kertaa harjoitella joogaa vuonna 2014 yksinkertaisesti etsimällä liikuntaa kuntosalin ulkopuolella ja juoksemalla. Löysin paljon enemmän mattoilustani fyysisen asanan lisäksi ja rakastuin harjoituksiin. Yhdistettynä rakkauteni liikkeeseen ja yhteisöön tapahtumani tarjoaa dynaamisen ja leikkisän joogasekvenssin, jonka ansiosta tunnet olosi virkistyneeksi. Odotan innolla saavani majoittaa ryhmäsi!

Namaste ja rosee – yksityinen joogatunti

10 vuoden kokemus Joogan ja pilateksen pitäisi olla hauskaa ja paeta elämän stressiä. Olen koulutettu erilaisiin tyyleihin, kuten synnytykseen liittyvässä joogassa. Tuon Bad Girls Yoga -filosofian eri puolilla maata sijaitseviin kaupunkeihin.

Dynaaminen pilates Michellen kanssa

Hei! Olen Michelle. Olen opettanut erilaisia liikkumismuotoja yli 15 vuoden ajan! 200 tunnin joogaopettajana, ACSM: n henkilökohtaisena valmentajana ja kattavana pilates-ohjaajana haluan yhdistää kaikki nämä tieteenalat kokovartaloksi, joka saa sinut tuntemaan olosi haasteelliseksi ja nuorentuneeksi!