Personal trainerit paikassa Petaluma

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Napan seutu

Alissen transformatiivinen liike ja käytännöt

Johtajana ja parantajana yhdistän joogaa, pilatesta, ääntä ja hengitystekniikoita edistääkseni muutosta ja tietoisia kokemuksia.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Napan seutu

Valerien tasapainoiset jooga- ja kuntoilutunnit

Olen sertifioitu joogaohjaaja, Garuda Barre -ohjaaja ja Aqua Fitness -ohjaaja, ja olen parhaillaan opiskelemassa pilates-ohjaajaksi. Opetan Sonoma- ja Napa-laaksoissa sekä Marinissa. RYT Yoga Alliance

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Napan seutu

Alissen kuntoutus- ja liikkuvuusharjoittelu

Tarjoan kotona henkilökohtaista ja pienryhmäkoulutusta kaikkiin kuntotarpeisiin.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Napan seutu

Sierran mindfulness-joogamatkat

Johdan retriittejä ja järjestän joogaa, josta saan avustuksen, joka syventää opetustani.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Pittsburg

Tehostavaa kuntoilua yksilöille

Jokainen istunto on suunniteltu rakentamaan luottamusta, lisäämään energiaa ja luomaan kestäviä tuloksia matkailijoille, tiimeille ja yksityishenkilöille, jotka haluavat uudistaa elämäntapaansa kahden hengen, kumppanin tai pienen ryhmän kanssa järjestettävällä kuntoiluharjoittelulla!

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Napan seutu

Tasapainota ja palauta: koko kehon parantuminen

Astu turvapaikkaan, jossa kuntoilu kohtaa taajuuden. Kohdista kehosi asennolla, somaattisella liikkeellä ja energian parantamisella syvän fyysisen, emotionaalisen ja energisen uudistumisen saavuttamiseksi