Personal trainerit paikassa Sammamish

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Seattle

Pienen ryhmän voimaharjoittelu

Tekniikkaan perustuva voimaharjoittelu, jossa kehitetään itseluottamusta, liikkuvuutta ja elinikäisiä liikuntataitoja pienessä ryhmässä.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Seattle

Joogaa ja mindfulnessia Jeevin kanssa

Opastan sinua lempeässä joogassa, virtaavassa vinyasassa, hengitystyössä ja meditaatiossa herättääkseni energiasi ja rauhoittaakseni mieltäsi ja tuodakseni tasapainoa päivääsi.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Seattle

Mukaansatempaavaa ääntä ja toiminnallista liikettä ja hengitystä

Pienryhmille tai yksittäisille henkilöille tarkoitettuja ohjattuja hengitys- ja liikkeharjoituksia, joita voi harjoitella missä tahansa. Tunnit perustuvat joogaan, pilatekseen ja kevyisiin liikkeisiin, jotka sopivat kaikille.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Seattle

Voimakas henkilökohtainen valmennus

Olen erikoistunut toiminnalliseen harjoitteluun, voimaharjoitteluun, vammojen ehkäisyyn, urheiluun ja liikkuvuuden harjoitteluun.

Kuntosaliohjaaja kaupungissa Seattle

Nehan transformatiivinen jooga

Olen johtanut tuhansia kursseja, joilla asiakkaat ovat oppineet lievittämään stressiä tietoisen liikkeen avulla.