Personal trainerit paikassa Key Biscayne

Ballet flow fitness by Natalia

25 vuoden kokemus Olen kouluttanut kaikkien tasojen tanssijoita huippustudioissa ja luksushotelleissa. Koulutin Ballet Hispánicossa New Yorkissa ja minulla on joogaopettajan sertifikaatti. Minut on esitelty Bustlessa innovatiivisesta lähestymistavastani baletin innoittamaan kuntoiluun.

Tanian rentouttavaa joogaa ja hengitystä

Perustin joogakouluni Yogattitude Academyn 25 vuoden kokemus. Suoritin 200 tunnin ja 300 tunnin harjoittelun Skanda Yogassa Miamissa. Olen majoittanut 6 vuotta Yucatánissa retriittejä, joissa yhdistyvät jooga, hengitys ja seremoniat.

Harjoittele kuin ammattilainen valmentaja Geon kanssa

Sertifioidun fitness-asiantuntijana ja Transfiguration Wellnessin perustajana olen viettänyt yli vuosikymmenen auttaen urheilijoita, ammattilaisia ja suorituskykyisiä liikkumaan tarkoituksella ja elämään vahvempaa elämää. Olen työskennellyt NBA- ja MLB-pelaajien kanssa, johtanut yritysten hyvinvointiohjelmia yli 8 vuotta ja luonut 90 päivän muutosohjelman, jossa yhdistyvät suorituskyky, toipuminen ja ajattelutapa. Luon elämyksiä, jotka saavat ihmiset tuntemaan olonsa paremmaksi fyysisesti, henkisesti ja henkisesti. Jokainen istunto on tarkoituksellinen, energinen ja syvästi henkilökohtainen.