Personal trainerit paikassa Mahwah

Concierge-henkilökohtainen valmennus

Olen erikoistunut suorituskyvyn parantamiseen, vammojen ehkäisyyn ja elämäntapavalmennukseen huippu-urheilijoille.

Ylellisiä kuntoilu- ja hyvinvointitapaamisia lomalla

Yksityiset kotitreenit lomalla: lisää voimaa, liikkuvuutta, venyttelyä ja hengitystä 17-vuotiaan kuntoilun ammattilaisen, MS:n, ACSM EP:n, Hall of Fame S&C -valmentajan, BJJ:n violetin vyön haltijan, triatleetin ja lumilautailijan opastuksella.

M Fitness & Wellness

​Liikuntatieteellinen tausta ja fysioterapiatutkinto. Olipa tavoitteesi rasvanpoltto, voiman lisääminen tai palautuminen, tarjoan asiantuntevaa, yksilöllistä ja kehosi mukaan räätälöityä valmennusta. Englanti ja espanja.

Mettle Total Wellness -valmennus, Troy

Rakennan muutakin kuin kehoja – rakennan sisua. Luoja olen rakentanut paljon muutakin kuin kehoja – olen rakentanut Mettleä. Lonkkaproteeseista huippuosaamiseen, luon yksilöllisiä kunto-, ravitsemus- ja palautumissuunnitelmia, jotka muuttavat kehoa, tapoja ja ajattelutapaa koko loppuelämäksi.

Pakarat, vatsalihakset ja NYC-vibes: 45 minuutin tehoharjoitus

Pakaroiden ja vatsalihasten harjoitus, joka antaa energiaa, tekee sinusta kiinteän ja saa sinut tuntemaan olosi hyväksi New Yorkissa.

FlowingPilates, matto, reformer, joogavenyttely

Olen kokenut pilatesopettaja, joogaopettaja ja venyttelyvalmentaja, jolla on tanssitausta. Olen auttanut ihmisiä kaikkialla maailmassa yli 15 vuoden ajan lievittämään kipua ja saavuttamaan kuntoilutavoitteensa.