Personal trainerit paikassa Oakland Park

Rantameditaatio ja jooga

Fort Lauderdale on ollut kotini yli 20 vuotta, mutta olen alun perin Jamaikalta. Olen opettanut joogaa, meditaatiota, harmonisointia ja hengitystekniikoita auttaakseni muita parantamaan, palauttamaan ja ylläpitämään tasapainoa vuodesta 2011 alkaen. Koska olen innokas rantaharrastaja, en voi keksiä parempaa paikkaa uudistaa, kunnostaa ja olla tässä hetkessä. Olen paikallisen joogakoulutusohjelman BecauseYogaHealsin perustaja ja johtaja, joka auttaa muita löytämään rauhaa ja vakaata. Rakastan opettamista meren äärellä. Merellä olemisesta ja jooga-, meditaatio- ja kuntotunneista on paljon hyötyä. Tavoitteeni on luoda rento ja kutsuva tila, jossa kukaan ei tunne liikkeiden suorituskyvyn painetta. Olemme avoin yhteisö, jossa on kaiken muotoja, värejä, kokoja ja tasoja. ONELOVE, ONEHEART.

Wellness through movement by Phoenix

20 vuoden kokemus. Perustin naisten kuntoiluohjelman New Yorkissa ja olen johtanut liiketyöpajoja Chicagossa. Olen koulutettu tietoiseen meditaatioon, venyttelyyn, tanssiin, kuntoiluun, joogaan ja naisten hyvinvointiin. Järjestän tapahtumia, juhlia ja kursseja eri puolilla Etelä-Floridassa.

Kimberly Taylorin barre- ja hyvinvointipop-up

Minulla on kolmen vuoden kokemus, jonka olen opettanut barre-kursseja Pure Barressa, joka on johtava kunto-alan johtaja. Opiskelin Floridan yliopistossa ja suoritin Barren sertifiointiohjelman. Loin digitaalisen sovelluksen ja tarjoan hyvinvoinnin ponnahdusikkunoita.