Personal trainerit paikassa El Segundo

Gentle yoga and sound bath by Tesha

Olen harjoittanut joogaa neljä vuotta ja olen kotoisin Kaliforniasta. Löysin rauhan ja tyyneyden tietoisen meditaation ja joogan kautta. Aloin meditoida äänikulhoilla kaksi vuotta sitten ja käytin sitä tavana ajatella liikaa ja ahdistuksiani.

Hallien dynaamiset kuntotunnit

3 vuoden kokemus Keskityn kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuntoilun kautta JLT Performance Gym -kuntosalilla. Sain maisterintutkintoni UCLA: sta ja olen ACE-sertifioitu ryhmäohjaaja. Olen edistänyt lukemattomien asiakkaiden kasvua ja muutosta ryhmäkurssien kautta.

Julien pilates-uudistusistunnot

Olen klassisesti sertifioitu pilates-ohjaaja, joka asuu ja työskentelee Los Angelesissa. Opetan tällä hetkellä ryhmäuudistuskursseja ja tarjoan myös yksityisiä istuntoja yksityishenkilöille tai duetoille. Olen työskennellyt Equinoxissa, LA Fitnessissä ja useissa boutique-studioissa, ja minulla on kokemusta työskentelystä kaikenlaisten vartalojen kanssa aloittelijoista edistyneisiin ja myös urheilijoihin ja niihin, jotka ovat toipumassa vammoista tai leikkauksista, kuten nivelten korvaamisesta jne. Uskon liikkeen, kohdistuksen ja selkärangan vakauden voimaan, ja voin auttaa sinua keskittymään kehoosi, erityisesti matkustamisen jälkeen!

Kuntoilu Juryn kanssa

15 vuoden kokemus Olen menestyvä ammattilaispedrinteri ja Baltian maiden mestari. Minulla on tausta biologisesta koulutuksesta ja calisthenicsista, kehonrakennuksesta ja yleisurheilusta. Olen kaksinkertainen kansallinen mestari ja Baltian maiden mestari vuonna 2023.

Shaylan parantaminen virtaa

15 vuoden kokemus - Olen sertifioitu kuntoiluvalmentaja, joogaohjaaja, reiki-parantaja ja elämäntaidon valmentaja. Minulla on henkilökohtainen koulutussertifikaatti ISSALTA. Olin entinen ammattitanssija NBA Phoenix Suns -tiimissä. Olen kouluttanut 1:1 asiakasta ja urheilujoukkueita yli 4 vuoden ajan. Loin myös chakra Kingdom Yogaa, jossa on äänikulhoja ja meditaatiota, joka tarjoaa vieraille parantavia liikekokemuksia.

Voimaharjoittelu Real Fitnessissä Playa del Reyssä

13 vuoden kokemus Tarjoan henkilökohtaisia harjoittelu- ja ryhmäkuntitunteja Playa del Reyssä. Osallistun jatkuvaan koulutukseen, jota johtavat kuntoilualan parhaat kasvattajat. Olen ollut aikuisten voimaharjoittelun ja toiminnallisen kuntoilun kuntosalilla alueella.