Personal trainerit paikassa Redondo Beach

Inspire-tiimimme Transformatiiviset harjoitukset

Seitsemän vuoden kokemus Avasin kuntosalini Inspire South Bay Fitness vuonna 2017. Minulla on todistus ravitsemuksesta, harjoittelusta, korjaavasta liikunnasta ja suorituskyvyn parantamisesta. Kehonrakennus auttoi minua oppimaan ravitsemuksesta ja korkean tason voimaharjoittelusta.

Gentle yoga and sound bath by Tesha

Olen harjoittanut joogaa neljä vuotta ja olen kotoisin Kaliforniasta. Löysin rauhan ja tyyneyden tietoisen meditaation ja joogan kautta. Aloin meditoida äänikulhoilla kaksi vuotta sitten ja käytin sitä tavana ajatella liikaa ja ahdistuksiani.

Kinjalin joogaa ja hyvinvointia

6 vuoden kokemus Olen joogaohjaaja ja lääkäri, joka auttaa asiakkaita saamaan voimaa, helppoutta ja luottamusta. Opiskelin klassista hathaa, ashtanga vinyasaa ja vedalaista filosofiaa. Ansaitsin tohtorintutkintoni Columbian yliopistosta ja minulla on biokemian kandidaatin tutkinto Brownilta

High-energy workouts by Vicky

26 vuoden kokemus Olen palkittu tanssisalitanssija, joka on valmentanut joukkueita ja treenannut kuntoilutunteja. Suoritin kuntoiluun, aerobiciin ja tanssitanssiin liittyvät koulutusohjelmat. Perustin oman tanssistudioni Kreikkaan vuonna 2012.